Tips diet golongan darah A
- Memiliki tubuh yang ramping dan ideal adalah impian banyak orang karena
dengan memiliki tubuh yang ideal membuat anda lebih percaya diri. Maka dari itu
banyak dari anda yang melakukan diet ekstra untuk mendapatkan tubuh yang
ramping seperti apa yang anda inginkan.
Namun, sebaiknya sebelum anda melakukan
diet anda harus tahu dulu tentang golongan darah anda karena ini akan
menentukan kualitas diet anda. Seperti yang anda ketahui jika banyak tipe
golongan darah yang semuanya memiliki sifat dan karakteristik yang berbeda, jadi
jika anda ingin melakukan diet ada baiknya anda mengetahui tentang tips diet golongan darah A yang khusus
untuk golongan ini darah tipe ini saja.
Untuk informasi
yang lebih jelas, berikut beberapa tips
diet golongan darah A yang wajib anda ketahui untuk membuat diet anda makin
sempurna dan hasil yang anda dapatkan juga sempurna.
- · Menu diet
Pada tahapan ini sangat penting karena menu yang biasa anda konsumsi
akan mempengaruhi kualitas diet anda. Untuk anda yang memiliki golongan darah A
bisa mengkonsumsi makanan dengan menu yang terdapat bayam, brokoli, wortel,
tempe, siput, kacang- kacangan, tahu, ikan, dan jenis buah- buahan seperti
nanas, mangga, pisang dan jeruk.
- · Makanan wajib.
Maksudnya disini yaitu anda harus memilih makanan yang tidak
memiliki efek samping karena makanan tersebut harus netral untuk tubuh anda.
misalkan ikan tuna, telur, wijen, bawang merah, kacang- kacangan, mentimun,
anggur, pir, ayam, bunga matahari dan jenis makanan yang di olah dari daging
unggas.
- · Menu pantangan
Pantangan
disini maksudnya adalah anda harus lebih banyak mengkonsumsi sayuran hijau seperti
terong, tomat, kentang, pare ketimbang daging karena daging memiliki lemak yang
lebih banyak dari pada sayur. Selain itu hindari juga makanan seafood seperti
lobster, belut, gurita, kepiting, udang dan cumi- cumi.
Itulah beberapa tips diet golongan darah A yang bisa
anda coba. Jadi lakukanlah diet anda sebaik mungkin yang bisa mebuat anda lebih
percaya diri. Selamat mencoba.
Thank's for Read :
Comments